每到暑假，不少家庭都在煩惱該帶孩子去哪裡避暑放電？如果你正在尋找一個涼爽又充滿自然風光的親子旅遊勝地，那麼北海道絕對是不容錯過的夏季自由行首選！
夏季的北海道氣候宜人、風景迷人，不僅有繽紛的花田、療癒的動物園、還有適合親子同遊的牧場體驗與手作工坊，是最適合親子共遊、放慢腳步的旅行地。
本篇北海道親子自由行攻略推薦景點包含北海道親子友善景點，並補充推薦交通方式與適合不同年齡層孩子的遊玩建議，讓你一次掌握夏季親子北海道自由行的行程規劃與靈感，和孩子一起打造最療癒的北國回憶！
目錄
一、為什麼選擇北海道作為夏季親子旅遊地？
- 避暑勝地：7～9月平均氣溫20～26°C，遠離台灣濕熱天氣。
- 自然環境豐富：花海、山岳、湖泊、農場，適合孩子奔跑探索。
- 景點設施完善：多數景點有親子設施、育嬰空間與餐飲服務。
- 交通便利：租車自駕或利用JR鐵道都很適合家庭旅客。
二、北海道親子旅遊推薦景點
北海道幅員遼闊，從熱鬧的札幌市區到花海繽紛的富良野、動物互動滿點的旭川，再到原住民文化濃厚的阿寒湖、甜點與玻璃工藝聚集的小樽，每個地區都有專屬的親子樂趣。
透過這張【北海道景點地圖】，你可以快速掌握各大熱門地區的位置分布──包含以自然景觀聞名的「道東」、擁有最多城市資源的「道央」、與風景秀麗的「道南」等區塊，也方便家長依據住宿與交通動線規劃行程。
下方精選6個深受家庭旅客喜愛的夏季親子景點，並補充交通建議、適合年齡層、拍照亮點，讓你更輕鬆安排一趟專屬於全家的北海道避暑之旅！
1.札幌中心悠閒散策
作為北海道的門戶與交通樞紐，札幌市區不僅便利，更擁有許多適合親子共遊的景點。晴天時可到大通公園野餐、在羊之丘展望台俯瞰札幌市景；若遇天氣不穩，也能前往市中心的新地標——AOAO SAPPORO水族館，觀察企鵝、海獺與水母的生態，或造訪北海道大學博物館，讓孩子從化石、動物標本中培養探索興趣，是寓教於樂的親子散策行程。
戶外
大通公園
圖片來源：ようこそSAPPORO
| 大通公園橫跨札幌市中心，綠地寬敞，是適合孩子奔跑、餵鴿子或簡單野餐的絕佳空間。夏季有花壇、噴水池與滑梯區，冬季則有雪祭會場、雪雕展示等季節活動。家長可在旁邊咖啡店或長椅上休息，小孩能安全玩耍，輕鬆度過一個城市中的親子時光。 |
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適合年齡：1歲以上～國小學童 |
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地點：札幌市中心，橫跨東西約1.5公里 交通建議：地鐵「大通站」步行即達 |
圖片來源：ようこそSAPPORO| 「少年與羊」雕像是經典打卡地點，草原風景廣闊，能看到真正的綿羊放牧！可以野餐、跑跳，還可遠眺札幌全景與雪山背景。有部分室內展示與手作體驗，適合半日慢遊。 |
| 適合年齡：3歲以上～小學生 |
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地點：札幌市郊，距市中心約30分鐘車程。 交通建議：自駕最方便，或從地鐵福住站搭乘公車約10分鐘。 |
圖片來源：HOKKAIDO LOVE！| 札幌在地家庭從小玩到大的老牌動物園，園內飼育北極熊、亞洲象、紅鶴、袋鼠等多樣物種，設有互動型展區與小型觸摸體驗。園內空間寬敞、無障礙設施完善，推車使用順暢。與鄰近的北海道神宮、圓山公園可組合成一日遊，走累了也有休憩區與販賣機補給。 |
| 適合年齡：1歲以上（幼兒車友善） |
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地點：札幌市西側，與北海道神宮、圓山公園相鄰 交通推薦 |
圖片來源：大通AOAO水族館| 2023年新開幕，是結合「設計感＋教育意義」的現代室內型水族館，展出多種深海與冷帶生物，包括超人氣的企鵝、水母、海獺，適合喜歡觀察生物的孩子。館內空間明亮舒適，部分展區採低光設計，十分療癒；適合陰雨或寒冷天氣造訪，館內燈光與空間設計也很有氛圍感，館內另設有互動式多媒體與閱讀區，也可搭配同樓層商場行程。 |
| 適合年齡：2歲以上～國小中高年級 |
| 交通建議：地鐵「大通站」步行約3分鐘 |
圖片來源：ようこそSAPPORO| 免費參觀、冷氣舒適，是夏天超棒的雨備景點！展區主題豐富，包括恐龍與哺乳類骨骼化石、動植物標本、礦物與地質模型，還有觸摸展示與影片放映。適合學齡兒童開啟科學興趣，館外校園綠意盎然，春秋還能撿落葉或賞銀杏，是一個能靜態也能動態的知性景點。 |
| 適合年齡：5歲以上（建議小學高年級以上更有參與感） |
| 交通建議：JR札幌站北口步行約10分鐘 |
2.百貨＋Outlet 放鬆好去處
除了景點遊玩與文化體驗外，北海道也有不少適合親子一同放鬆、購物與覓食的百貨與 Outlet 商場。不論是需要補貨、覓食、買伴手禮，甚至讓孩子在室內放電，以下地點都十分適合家庭旅客中途安排半日行程。
三井 OUTLET PARK 札幌北廣島
圖片來源：三井アウトレットパーク 札幌北広島
| 北海道最大型的Outlet購物中心，品牌眾多，有 GAP、Nike、Miki House、LEGO 等親子品牌，也設有哺乳室與兒童遊戲區。 |
| 美食：設有大空間的美食廣場與甜點選擇 |
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地點：札幌與新千歲機場中間，車程約30～40分鐘 交通建議： |
Ario 札幌
圖片來源：ようこそSAPPORO| Ario 札幌大型購物中心，設有 Kid’s US.LAND 室內遊樂場，還有 UNIQLO、無印良品、Toys "R" Us 等，能讓孩子玩、大人買、全家吃得開心。其中親子設施完善，備有哺乳室、尿布台、寬敞通道，商場內的餐廳也都親子友善，帶孩子去超放心！ |
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地點：札幌東區，與札幌啤酒園相鄰 交通建議：市區內可搭公車或自駕前往，鄰近地標多，可串成半日行程。 |
2.旭川旭山動物園
圖片來源：HOKKAIDO LOVE！
| 被譽為日本最具特色的動物園之一，旭山動物園採開放式展示方式，讓企鵝彷彿在空中游泳、北極熊跳水獵食、海豹穿梭水管，自然行為展現讓孩子看得目不轉睛。園內規模不大，推車也方便通行，是親子北海道旅行必訪之地。 |
| 適合年齡：所有年齡層皆適合，特別推薦給3歲以上幼兒～小學生。園區推車友善，設有哺乳室。 |
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交通方式：
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3.富良野&美瑛花田散策
画像提供：ファーム富田
圖片來源：展望花畑 四季彩の丘
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每年 7 月中旬是北海道薰衣草花季的高峰，富良野的「富田農場」與美瑛的「四季彩之丘」鋪展出一片片紫色與彩虹花田，美不勝收。園區內設有花田小火車「ノロッコ號」，能載著全家人在花海中穿梭，也可登上觀景台，一覽廣闊丘陵美景。農場內設有販售薰衣草周邊商品與北海道農產的商店，是拍照與購物兩不誤的療癒景點。 推薦景點：富田農場、四季彩之丘 |
| 適合年齡：3歲以上親子適合散步賞花、搭乘遊園車，年幼幼兒建議使用推車。 |
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交通方式：
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4. 阿寒湖地區：自然與文化的結合
圖片來源：SUPER FANTASTIC Kushiro Lake Akan| 位於道東的阿寒湖，以湖光山色與神秘的「綠球藻（毬藻）」聞名。可搭乘遊覽船環湖，讓孩子認識珍貴水生生物。旁邊的「阿伊努文化村」則是體驗北海道原住民文化的好去處，能參與傳統樂舞、手工藝體驗，是寓教於樂的文化旅程。 |
| 適合年齡：6歲以上較能理解文化體驗內容，亦適合國小學童學習原住民知識。 |
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交通方式：
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5. 十勝牧場 & 花畑牧場
圖片來源：East Hokkaido
圖片來源：HOKKAIDO LOVE！
圖片來源：日勝半島物語|
來到十勝地區，一定要安排牧場體驗！在花畑牧場可近距離餵羊、擠牛奶，還能參觀現場製作的焦糖與乳製品工坊，甜點控小朋友會大愛！十勝牧場後方的白樺樹林步道則充滿電影感，是知名日劇拍攝場景之一，四季皆美。 |
| 適合年齡：4歲以上可參與牧場內的可愛動物們互動，國小以上適合體驗工坊教學。 |
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交通方式：
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6. 小樽運河與商店街
Photo by 
圖片來源：北一硝子
圖片來源：Otaru Canal Boat LLC|
小樽運河保留大正時期的歷史風貌，沿岸老倉庫改建為特色餐廳、咖啡館與商店。帶孩子探索玻璃工藝館、音樂盒堂，還能體驗玻璃DIY或在甜點名店 LeTAO 吃冰淇淋。傍晚點燈後的運河景色溫暖迷人，夏季還有煙火大會與遊覽船，是拍照與散步的絕佳地點。 推薦景點：北一硝子製作工房、小樽音樂盒堂 |
| 適合年齡：所有年齡層皆適合。 |
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交通方式：
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三、北海道親子自由行行程建議（5～7天）
以下提供兩種北海道親子旅遊行程參考，可依據停留天數、自駕與否彈性調整。由於北海道幅員遼闊，行程中未能涵蓋所有推薦景點，建議家長可依孩子年齡與家庭需求，自由搭配前述如阿寒湖、十勝等區域的特色景點。
無論想輕鬆慢遊，或深入探索更多區域，北海道就是有這樣的自由度，讓每趟旅程都能充滿驚喜，打造專屬於你的北國夏日回憶！
✅豐富的親子7日自駕行程
前往北海道親子旅遊而且又是自駕的話，要把握的核心原則以下幾個原則：
- 札幌住 2～3 晚打底：第一站適應＆放鬆＋市區移動方便
- 較遠的目的地地點住各 1 晚：避免孩子長時間坐車、壓縮玩樂時間
- 盡量避免連續3晚不同住宿點，對親子家庭來說較為耗體力
| 天數 | 行程安排 | 住宿地點 | 備註 |
| Day1 | 抵達新千歲 → 札幌 | 札幌市區（固定） | 抵達日休息＋補給 |
| Day2 | 札幌市區觀光 | 札幌市區（固定） | 推車可通行、輕鬆市區玩 |
| Day3 | 札幌 →小樽半日 | 札幌市區（固定） | 可搭配泡湯、海景拍照 |
| Day4 | 札幌 → 旭山動物園 | 旭川 （第1次換住宿） |
拉車距離遠，不建議當日來回 |
| Day5 | 旭川 → 富良野・美瑛 | 富良野 / 美瑛 （第2次換） |
接續旭川較順路，可睡一晚 |
| Day6 | 富良野 / 美瑛 → 十勝 | 可視行程調整回札幌 or 不換 | 若續玩道東可另行安排 |
| Day7 | 回札幌 → 機場 | 建議提早回札幌避免行程壓力 |
👉 補充小建議
- 若使用自駕，推薦挑選 附設停車場＋親子友善設施的住宿
- 利用「富良野 → 新千歲」沿路走，最後一晚可直接睡回機場附近（如千歲溫泉飯店），搭早班機也方便
✅親子輕鬆版北海道5日行程（非自駕）
若不打算自行開車，也可以妥善利用電車跟JR等大眾運輸工具移動，每天安排約1～2個活動，不累也不無聊。以及善用輕便型推車，大人小孩都省力，輕鬆玩遍北海道！
Day 1｜抵達北海道 → 前往札幌市區
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Day 2｜札幌市區親子景點半日遊＋自由活動
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Day 3｜旭山動物園一日遊（搭JR或巴士）
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Day 4｜小樽一日遊（札幌出發）
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Day 5｜飯店早餐 → 前往機場 → 返回台灣
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四、親子旅遊實用小提醒
- 攜帶防蚊用品與薄外套：高原區日夜溫差大，避免蚊蟲叮咬。
- 準備零食與小玩具：長途車程或景點等待時可安撫孩子情緒。
- 查詢哺乳室與育嬰空間：北海道多數觀光點設施友善，但仍建議事前查好地點。
- 用餐地點建議提前預訂：可利用日本美食APP搜尋標示「子連れOK」的餐廳。
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五、北海道親子旅遊常見問題（FAQ）
Q1：夏天的北海道需要帶厚外套嗎？
A：北海道夏季平均氣溫約20～26°C，早晚溫差較大，尤其是山區或農場地帶，建議攜帶薄長袖外套或防風衣以防著涼。
Q2：帶嬰幼兒適合北海道旅遊嗎？
A：非常適合！北海道多數熱門景點皆設有哺乳室、換尿布空間，且大多數地點推車可通行。建議選擇住宿時以「親子友善飯店」為優先。
Q3：親子行程推薦自駕還是大眾交通？
A：親子自由行安排北海道行程，若有學齡前孩童、自備安全座椅，自駕更具彈性與舒適性。若以城市間移動為主，JR鐵道與接駁巴士也很方便，部分地區如富良野、美瑛亦有觀光列車可搭配使用，輕鬆走訪熱門親子景點。
Q4：有推薦適合全家一起體驗的特色活動嗎？
A：推薦如富田農場的花田拖拉車、旭山動物園的海豹管道與企鵝遊行、十勝牧場的起司手作、以及小樽的玻璃工藝DIY，都是適合親子共同參與的行程亮點。
六、結語
北海道的夏天不只有涼爽的氣候，還有繽紛的花海、豐富的動物互動、好玩的牧場體驗與適合親子共遊的手作活動，是一趟讓全家人身心都能放鬆的完美旅程。不論是規劃5天快閃之旅，還是慢慢玩上7天的北海道親子自由行，自駕或搭乘鐵道都能自在探索這片北國之地。
只要挑選適合孩子年齡的景點，搭配友善的親子住宿與完善的交通安排，相信不管是首次出國的新手爸媽，還是有經驗的親子旅人，都能在北海道找到專屬於家的夏日回憶！
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